早07：50温泉公园西门（福州广场）集中，08：00发车
08：00  出发赴“福州的后花园”――北峰日溪。
09：30左右 抵达卧龙谷滑草场。开始滑草。滑草鞋不像滑雪那样受冰和地域的限制，它可在一般的植草山坡地上进行，也可以在专门设计建造的坡地上开展滑草所用的器材分为两种。一种是用履带、专用鞋、滑杖、头盔、护具在草坡向下撑滑；另一种是滑车（有滑草车、滑草船组成）：坐在滑橇从草坡上滑下。滑草运动有其独特的情趣；徜徉于绿色的气氛中，在草坡上向下缓缓滑行，舒坦自如，怡然自得，在陡坡上向下疾驶，风驰电掣，惊险 刺激，畅快无比。再带大家来到卧龙谷射箭场。我们在那里给大家准备了弓箭，让大家一决高下看谁是神箭手。
       11:00左右  体验真人CS野战。激光CS真人野战是一种集娱乐和培训于一体的时尚军事体育运动，源于美国陆战队训练系统。活动过程富有挑战性，充满激情和乐趣，无论你是狙击手、突击队员，还是阵地守卫战士，让我们在战斗中相互合作、团结，面对挑战吧！由野战教练讲解阵地攻防战的战略步骤，介绍野战基本技巧（仿真激光枪的射击培训、瞄靶、记分等），战况点评等。让我们一起来体验“士兵突击”的激情吧！
12:00左右  车赴日溪北湖酒家午餐